Le jeûne, associé à la randonnée, est une pratique douce, respectueuse de notre physiologie, mêlant pause alimentaire prolongée et marche dans la nature.
Encadré par une équipe expérimentée, Jeûne et Vagabondages vous invite à ralentir, à vous faire confiance, à vous connecter à votre corps, à calmer le mental et à (re)trouver une belle vitalité, sans oublier la convivialité, la bienveillance et le soutien du groupe !
Que vous soyez novice ou habitué·e du jeûne, cette expérience immersive vous offre un cadre sécurisant pour prendre soin de vous, tout en explorant les magnifiques paysages naturels du Pays des collines (petit coin de paradis entre Bruxelles et Lille).
La pratique du jeûne et ses bienfaits
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- Amélioration de la concentration
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- Apaise l’anxiété
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- Apprentissage du lâcher-prise
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- Reset de nos conditionnements (tabac, alcool, nourriture, …)
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- Mieux dans ses pensées et dans son corps
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- Permet de dépasser ses croyances limitantes
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- Confiance en soi et en tous nos potentiels
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- Augmentation des défense immunitaires
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- Calme les allergies et l’asthme
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- Prévention des maladies dites « de civilisation »
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- Perte de poids
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- Beauté de la peau et du regard
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- Correction de l’hypertension, cholestérol, sucre…
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- Calme les douleurs articulaires (acidité, cristaux)
Nous sommes à vos côtés tout au long de la semaine et après pour vous accompagner dans ce beau voyage et vous le rendre le plus agréable possible (équipe à votre écoute, sauna, piscine, jacuzzi, massages, calme, relaxation, méditation, magnifiques paysages, bain sonore, soirée contes, …)
Notre accompagnement s’inscrit dans le respect de la charte de la Fédération Francophone Jeûne et Randonnée (FFJR)
Tous nos séjours se déroulent en Belgique, au coeur du parc naturel du Pays des Collines.
L’accueil
Une équipe pluridisciplinaire vous accueille avec simplicité, sincérité et bienveillance
Le jeûne
Pour retrouver notre juste place au sein du vivant, rencontrer notre médecin intérieur.
Notre centre « Jeûne et vagabondages » bénéficie de services de l’Académie Médicale du Jeûne, services réservés aux centres labellisés par la Fédération Francophone Jeûne et Randonnée. Ce sont pas moins de 90 médecins et professionnels de la santé au service de l’étude scientifique du jeûne et à notre écoute.